226 километров. Один старт. И месяцы работы до него.

8 августа клиент СК «Чемпион» Сергей Горох принял участие в IRONSTAR 226 в Москве и успешно преодолел полную дистанцию триатлона — одну из самых серьёзных дистанций в этом виде спорта.

IRONSTAR 226 — это:

•  3,8 км плавания
•  180 км на велосипеде
•  42,2 км бега

В сумме — 226 километров, пройденных за один день.

Старт начался на Гребном канале в Крылатском. После плавательного этапа участников ждали 180 километров на велосипеде по центру Москвы — по набережным Москвы-реки и Яузы, мимо Кремля и Красной площади.

Завершающим испытанием стал полноценный марафон — 42,2 километра по территории Лужников.

Несмотря на сложности на дистанции, Сергей прошёл все три этапа и пересёк финишную черту полной «железной» дистанции. 

«Эмоции. Их много. Они разные. В процессе подготовки — одни, перед стартом — другие, на дистанции — третьи. После финиша это всё стирается. Остаётся только кайф от проделанной работы. И немного гордости за неё.

Занимайтесь спортом, друзья! И идите к своим целям. Только вперёд!» — поделился с нами Сергей. 

А для нас особенно приятно, что частью этого большого спортивного пути стал «Чемпион». 

Около 10 лет назад Сергей пришёл в наш тренажёрный зал, чтобы вернуться в форму после длительного перерыва в спорте. Сначала была беговая дорожка, затем к тренировкам добавился бассейн, позже — бег на улице и велосипед. Так постепенно и началось его увлечение триатлоном.

Сегодня Сергей продолжает тренироваться в бассейне «Чемпиона», а в плохую погоду использует беговую дорожку и велотренажёр для профильных и комплексных тренировок.

Отдельные слова благодарности Сергей передаёт инструкторам класса стретчинга и особенно Наталье Василенко: регулярная качественная растяжка после тренировок, по его словам, внесла весомый вклад в достижение результата.

Поздравляем Сергея с этим мощным спортивным достижением!  Гордимся, что путь от возвращения к регулярным тренировкам до финиша на 226 километрах уже много лет связан с «Чемпионом».

Только вперёд — к новым дистанциям и новым финишам!

Совместно с нашими партнерами медицинским центром «ДОКТОР-ТАФИ» мы сняли для вас интересный выпуск о Здоровом образе жизни. 

Своими секретами здорового фитнеса и похудения с нами поделились тренер групповых программ СК «Чемпион», а также специалист по фитнесу, по питанию и преподаватель школы фитнеса ВВГУ Вахрушева Марина совместно с врачом нутрициологом и психотерапевтом МДЦ «ТАФИ» Краснобаевой Оксаной.

Бокс – контактный вид спорта, представляющий собой кулачный бой между двумя бойцами на специальной площадке под контролем судьи-арбитра.

ABS + Stretch тренировка которая подразумевает комплекс упражнений на пресс и мышцы кора, но с большим акцентом на растяжку. Если вы давно хотели накачать кубики, то ABS + Stretch тренировка – оптимальный выбор.

В статье вы можете узнать о том, что такое ABL-тренировка, в чем ее ключевые особенности, а также какой инвентарь может понадобиться. Распишем силовой комплекс и аэробную фитнес-тренировку.

Kangoo jumps в фитнесе — что это такое? Как выбрать обувь? Что из себя представляют 5 видов тренировок и насколько они эффективны? Все это можно узнать в этой статье.

Что из себя представляет тренировка Total Body, главные причины ею заниматься и как получить от занятий максимум пользы в нашей статье.

Что из себя представляет тренировка Body Combat от Les Mills, 6 главных причин ею заниматься и как получить от занятий максимум пользы в нашей статье.

Почему так важны занятия спортом в летний период и как правильно заниматься в жару, расскажем в статье.

Родители часто слышат, что для малышей в дошкольном учебном заведении большое значение имеют различные игры. Но игра с куклами или кубиками на первый взгляд имеет мало общего с академическими знаниями, в которых в детском саду дети должны непременно преуспеть. Так почему же это так важно?

Что одно из самых важных факторов для проведения эффективной тренировки? Ответ на этот вопрос описан в данной статье!

Чем жажда во время занятий опасна, и почему важно пить воду во время тренировки? Определим симптомы обезвоживания и расскажем о режиме питья во время занятий спортом.

Разберем основные причины появления целлюлита и расскажем об эффективных средствах по борьбе с ним. О тонкостях и секретах избавления от целлюлита, нам поведает производитель профессиональных средств по уходу за кожей Aravia Professional.

Спортивное питание для начинающих – на что обратить внимание? Разберемся во всех тонкостях питания для качественной тренировки с персональным тренером Павлом Ипатовым.

Какие фитнес-гаджеты пригодятся для эффективной тренировки, а без чего можно легко обойтись, расскажем в нашей статье.