Общее развитие и укрепление организма, развитие физических качеств, формирование мышечного корсета, прав. осанки, координации движений, а также организационных способностей и морально - волевых качеств. Тренировка состоит из 3 этапов:
1) Разминка (разогревание тело и внутренних механизмов. Приведение и подготовка организма к силовым нагрузкам)
2) Прохождение снарядов (акробатика, брусья, вольные, прыжок)
3) ОФП
