Инь-йога

Спокойная практика с длительным удержанием позиций, направленная на расслабление, развитие гибкости и восстановление организма. Что взять с собой: Удобную спортивную одежду (можно взять теплую кофту) и полотенце. Ограничения и противопоказания: Не рекомендуется при воспалительных процессов в острой фазе.