Узнать стоимость

Cross Interval

Уровень сложности: средний/продвинутый 

Продолжительность: 55 

Возраст: 16+ 

Описание: Интервальная тренировка, сочетающая в себе кардио и силовой блок. Используются свободные веса и плиометрика (различные прыжки и подскоки) на различном оборудовании. Проработка мышц всего тела и тренировка сердечно-сосудистой системы. Рекомендовано тренированным клиентам и спортсменам. 

Противопоказания/Ограничения:  Беременность, гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы, артроз, травмы ОДА.

Загрузка...