Уровень:

средний.

Продолжительность:

45 мин.

Возраст:

7–12 лет, 12–16 лет

тренировки, направленные на развитие физических качеств, необходимых для плавания и других водных видов спорта. На занятиях дети выполняют упражнения для укрепления мышц корпуса и ног, развивают координацию, гибкость, баланс, дыхание и выносливость. Тренировки помогают улучшить физическую подготовку, повысить контроль над своим телом, чтобы занятия в воде были более эффективными.

Противопоказания:

наличие медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам.

Примечания:

feeds:input6