Уровень:

любой уровень подготовки

Продолжительность:

60 мин.

Возраст:

16+

Командная игровая тренировка, включающая обучение технике ведения мяча, передач, бросков и командного взаимодействия. Развивает скорость, ловкость, выносливость, координацию и игровое мышление.

Противопоказания:

Беременность, гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы, травмы опорно-двигательного аппарата. Не рекомендуется при заболеваниях суставов нижних конечностей, позвоночника и наличии ограничений к интенсивным физическим нагрузкам.

Примечания:

Коммерческий класс. Требуется предварительная запись. Участие в соревнованиях. Что взять с собой: Спортивную одежду, кроссовки для зала, полотенце и бутылку воды.