Уровень:

начинающий.

Продолжительность:

55 мин.

Возраст:

12–16 лет

функциональная тренировка с использованием подвесных петель TRX, где основным сопротивлением является собственный вес тела. Развивает силу, баланс и координацию.

Противопоказания:

Примечания:

feeds:input6