Уровень сложности: начальный/средний уровни подготовки.
Продолжительность: 45 мин.
Возраст: 16+
Описание: тренировка, направленная на укрепление мышц живота и спины.
Противопоказания/Ограничения: беременность.
Уровень сложности: начальный/средний уровни подготовки.
Продолжительность: 45 мин.
Возраст: 16+
Описание: тренировка, направленная на укрепление мышц живота и спины.
Противопоказания/Ограничения: беременность.
