GRIT Strength™

Уровень сложности: любой уровень подготовки

Продолжительность: 30 мин

Возраст: 16+

Описание: GRIT Strength™ - тренировка-вызов, 30 минут суперинтенсивного фитнеса.

Интервальная тренировка, которая даёт быстрый и качественный результат, ведь по окончанию тренировки метаболизм в организме продолжается еще несколько часов, что приводит к гарантированному сжиганию жира.

Тренировка включает в себя упражнения с использованием гантель, штанг, степ-платформы или только собственного веса и приводит в тонус все основные группы мышц. 

Благодаря GRIT вы будете сжигать калории, увеличите выносливость, добьетесь тонуса мышц, построите длинные мускулы и максимально сожжете жир со всех проблемных зон.

Противопоказания/Ограничения: Беременность, гипертония, хронические заболевания в активной фазе, заболевания сердечно-сосудистой системы, артроз, травмы ОДА