Body Combat

Body Combat — аэробная тренировка, которая приведет Ваше тело в форму в рекордно короткие сроки. Программа разработана на основе таких видов боевых искусств как тхэквондо, каратэ, капоэйра, муай-тай (тайский бокс), тай-чи, бокс. Ударное сочетание таких разнообразных движений делает занятие эффективным не только для похудения, но и для развития Вашей гибкости, ловкости и координации. C помощью этой программы Вы улучшите работу сердечно-сосудистой системы и увеличите Вашу выносливость. За одну тренировку Вы сможете сжечь около 700 калорий. Это происходит благодаря чередованию интенсивных движений, которые задействуют все мышцы Вашего тела.