Узнать стоимость

Body Pump

Уровень сложности: любой уровень подготовки

Продолжительность: 45- 55

Возраст: 16+

Описание:

Les Mills BODYPUMP – это самая популярная в мире программа тренировок со штангой с научно доказанной эффективностью, которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.

В тренировке BODYPUMP используются многоповторные упражнения с легкими и средними весами, которые прорабатывают все основные группы мышц. BODYPUMP сжигает до 540 калорий. BODYPUMP - это кратчайший путь к отличной физической форме.

Противопоказания/Ограничения: Беременность, гипертония, хронические заболевания в активной фазе, заболевания сердечно-сосудистой системы, артроз, травмы ОДА