Мама + малыш (фитнес)

Уровень сложности: любой уровень подготовки. 

Продолжительность: 45 мин. 

Возраст: 3 мес-3 лет.

Описание: уникальная программа, позволяющая маме заниматься фитнесом вместе со своим ребенком. 

Если Вы хотите преобразить фигуру, восстановиться после родов и улучшить физическое состояние, но ребенка оставить не с кем, эта программа специально для Вас.

Свободный контакт с мамой дарит малышу комфорт и спокойствие, а также способствует социализации ребенка. В тренировку включены самостоятельные упражнения, а также упражнения с дополнительным оборудованием и весом собственного тела.

Если Вы недавно стали мамой — это не помещает Вам заниматься фитнесом, выбирайте программу Мама + малыш.

Противопоказания/ограничения: беременность, противопоказания после недавних родов, заболевания сердечно-сосудистой системы и травмы ОДА.