ABS + Stretch

Уровень сложности: любой уровень подготовки. 

Продолжительность: 55 мин. 

Возраст: 16+ 

Описание: тренировка, которая сочетает в себе два, на первый взгляд, противоположных направления: силовые упражнения и растяжку. Благодаря занятиям ABS + Stretch укрепляются мышцы живота, талия уменьшается в объеме, уходит целлюлит и лишний вес. 

Посещая тренировки ABS + Stretch, Вы сможете добиться красивой фигуры, избавиться от болей в спине, стать более гибкими. Уже после первого занятия Вы увидите, что тело заметно подтянулось, приобрело рельефные очертания, которые по мере занятий будут все больше проявляться. А главное условие для достижения результата — регулярность.

Противопоказания/Ограничения: травмы ОДА, беременность.