ABS + Stretch

Уровень сложности: любой уровень подготовки 

Продолжительность: 55 мин. 

Возраст: 16+ 

Описание: Тренировка, которая сочетает в себе два, на первый взгляд, противоположных направления: силовые упражнения и растяжку.

Во время занятия укрепляются мышцы живота, талия уменьшается в объеме, уходит целлюлит и лишний вес – все это благодаря ABS + Stretch.

С помощью ABS + Stretch вы сможете добиться красивой фигуры, избавиться от болей в спине, стать более гибкими. Уже после первой тренировки вы увидите, что тело заметно подтянулось, приобрело рельефные очертания, которые по мере занятий будут все больше проявляться. А главное условие для достижения результата — регулярность.

Противопоказания/Ограничения:Травмы ОДА, беременность.