Узнать стоимость

Stretch

Уровень сложности: любой уровень подготовки     

Продолжительность: 30-55 

Возраст: 16+ 

Описание: Тренировка с акцентом на растяжку мышц всего тела, развитие гибкости и эластичности мышц и суставов. Использование статодинамических упражнений способствует увеличению силовых и координационных показателей.    После занятий вы почувствуете как расслабляются мышцы, снимается напряжение и стресс; улучшается симметричность и осанка; 

Противопоказания/Ограничения:  травмы ОДА 

Примечания:    занятия проходят босяком или в специальных носках.