Уровень сложности: средний
Продолжительность: 90
Возраст: 16+
Описание: практика хатаха-йоги подходит для желающих заниматься йогой и улучшить осанку, подвижность, гибкость, выносливость тела, восстановить внутри себя гармонию, снять напряжение после трудового дня или состояние после стресса.
Противопоказания/Ограничения: Хронические заболевания в активной фазе.
Примечания: занятия проходят босяком или в специальных Йога-носках.
(5).jpg)