Уровень сложности: любой уровень подготовки.
Продолжительность: 50 мин.
Возраст: 16+
Описание: высокоинтенсивная тренировка на велотренажере, которая также включает в себя блок проработки мышц с гантелями, что способствует развитию баланса и координации.
Велотренировка улучшает состояние сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем, а также помогает сжечь лишние калории. Занятия проходят под энергичную музыку, атмосфера в зале помогает снять напряжение после трудового дня или наоборот улучшить настроение и настроиться на рабочий день.
Если вы хотите разнообразить свой тренировочный процесс, смело выбирайте Велотренировку.
Противопоказания/Ограничения: болезни сердечно-сосудистой системы и нижних конечностей.
