Уровень сложности: любой уровень подготовки
Продолжительность: 55 мин.
Возраст: 16+
Описание: Total Body – комплекс силовых упражнений, которые помогут сделать ваше тело рельефным, повысить силу, выносливость и гибкость. Данная методика тренировок позволяет качественно проработать все группы мышц и обеспечивает кардинальное преображение фигуры.
Во время тренировки используется различное оборудование, благодаря которому можно проработать отдельные мышцы или все тело.
Регулярные занятия Total Body помогут вам привести тело в тонус. Ваша фигура станет стройнее, а мышцы – рельефнее.
Противопоказания/Ограничения: Беременность, гипертония, травмы ОДА.
