Продолжительность тренировки: 60 мин.
Уровень сложности: начинающий.
Описание программы: занятия, где ребенок учится выполнять акробатические элементы: кувырки, перевороты, прыжки, упражнения на равновесие и гибкость. В отличие от спортивной гимнастики, основное внимание уделяется работе с собственным телом, координации движений и владению сложными элементами без использования гимнастических снарядов. Тренировки развивают силу, ловкость, гибкость и координацию, а также готовят детей к выступлениям и соревнованиям.
Ограничения: наличие медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам.
