Уровень сложности: начинающий.
Продолжительность: 45 мин.
Описание: занятия, направленные на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины и профилактику нарушений позвоночника. На тренировках ребенок выполняет специальные упражнения для укрепления мышечного корсета, развития гибкости и подвижности, а также осваивает техники дыхания и расслабления.
Ограничения: наличие медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам.
