Уровень сложности: начальный
Продолжительность тренировки: 50-60 мин
Описание программы: Эффективная тренировка, построенная на упражнениях имитирующая движения в воде, для совершенствования техник, достижения спортивных результатах. поддержки физ. качеств, профилактики травм.
Опционные пункты: Участие в соревнованиях
Ограничения: болезни сердечно-сосудистой системы
