Уровень сложности: начальный.
Продолжительность: 45 мин.
Описание программы: специальные задачи, которые решаются в течение прохождения курса лечебно-оздоровительного плавания, состоят в следующем:
- Исправление дефектов осанки, формирование и закрепление навыка правильной осанки
- Укрепление мышечного корсета, т. е. развитие силовой выносливости мышц спины и брюшного пресса
- Повышение функциональных возможностей организма (тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем)
Опционные пункты: программа оздоровления.
.jpg)