Уровень сложности: начальный
Продолжительность:45 минут
Описание программы: Специальные задачи, которые решаются в течение прохождения курса лечебно-оздоровительного плавания, состоят в следующем:
1) исправление дефектов осанки, формирование и закрепление навыка правильной осанки;
2) укрепление мышечного корсета, т. е. развитие силовой выносливости мышц спины и брюшного пресса;
3) повышение функциональных возможностей организма (тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем).
Опционные пункты: программа оздоровления.
.jpg)