Уровень сложности: начальный.
Продолжительность: 45 мин.
Описание программы: специальные задачи, которые решаются в течение прохождения курса лечебно-оздоровительного плавания, состоят в следующем:
1) Исправление дефектов осанки, формирование и закрепление навыка правильной осанки.
2) Укрепление мышечного корсета, то есть развитие силовой выносливости мышц спины и брюшного пресса.
3) Повышение функциональных возможностей организма (тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем).
Опционные пункты: программа оздоровления.
.jpg)
