Уровень сложности: любой уровень подготовки.
Продолжительность: 50 мин.
Возраст: 16+
Описание: за один час тренировки можно сжечь до 600 ккал. Тренировка проводится с использованием мини-батутов. Батут амортизирует, создавая эффект воды, которая выталкивает. Именно эта способность снимает напряжение с суставов и поясницы. Также в тренировку включены силовые блоки, которые способствуют не только развитию выносливости и силы, но созданию рельефного тела.
Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивирующая музыка невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания лишних калорий.
Противопоказания/Ограничения: беременность, проблемы и заболевания ССС (стенокардия, аритмия) и сосудов, патологии органов дыхания, глаукома, проблемы ОДА с ярко выраженным болевым синдромом.
