Уровень: начинающий.
Продолжительность: 60 минут.
Что это: Путь самосовершенствования через силу и дисциплину!
Чему научим: технике ударов руками и ногами, блокам, ката (комплексам упражнений). Развиваем силу, гибкость, координацию, самоконтроль и уверенность в себе.
Для тех, кто стремится: к совершенству и готов участвовать в соревнованиях!
Ограничения: заболевания ОДА и сердечно-сосудистой системы.
