Персональные тренировки в студии пилатеса Reformer

Теперь вы можете погрузить в мир пилатеса еще глуже. Если кажется, что вы уже все знаете о нем - попробуйте пилатес на реформере.
Занятия в каделаках и реформерах - это не только красивое и подтянутое тело, а в первую очередь здоровье огранизма.

Урок на этом тренажёре несомненно подарит  совершенно новые ощущения. Занятия на реформере во всём мире испытывают настоящий бум. Пилатес на реформере имеет много общего с классическим пилатесом. Урок состоит из упражнений, тренирующих мышцы-стабилизаторы, протекает плавно, не создает нагрузку на суставы и позвоночник. Также как и на мате, здесь за один урок можно проработать все мышцы (от плечевого сустава до ног) - в этом смысле реформер является универсальным тренажером. Отличает пилатес на реформере то, что он позволяет сделать больше упражнений на растяжку. Таким образом, происходит не только тренировка мышц, но и их удлинение. А благодаря тому, что он снабжен подвижной платформой, пружинами и ремнями, урок более динамичен, и потому эффект от занятий заметен быстрее.