Уровень сложности: любой уровень подготовки.
Продолжительность: 55 мин.
Возраст: 16+
Описание: бокс — один из самых популярных видов боевых искусств. Занятия боксом вырабатывают способность быстро принимать решения и максимально полно и рационально использовать окружающее пространство. Бокс тренирует скорость, выносливость и реакцию.
Противопоказания/Ограничения: беременность, гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы, травмы ОДА.
