Уровень сложности: любой уровень подготовки.
Продолжительность: 45 мин.
Возрастная категория: от 3-х месяцев до 3-х лет.
Описание: занятия, которые вы можете посетить вместе со своим ребёнком. Разнообразные тренировки помогут вам преобразить фигуру, восстановиться после родов и улучшить физические способности. Благодаря свободному контакту с мамой малыш чувствует себя в безопасности и комфорте, а общая атмосфера занятий мягко способствует его социализации. В программу входят как самостоятельные упражнения, так и упражнения с дополнительным оборудованием или весом собственного тела.
Противопоказания/Ограничения: беременность, гипертония, хронические заболевания в активной фазе, заболевания сердечно-сосудистой системы, артроз, травмы опорно-двигательного аппарата.
