Категория: тренер
Направление деятельности: Групповые программы, студия пилатес
Моя специализация: Хатха-йога, МФР, МФР+stretch, пилатес на оборудовании.
Моя фишка: Мои занятия — это мягкое и поэтапное раскрытие тела: от простых асан стоя до восстанавливающих практик. Я соединяю движения с дыхательными техниками и короткими медитациями, чтобы помочь настроить тело и ум на спокойный, продуктивный день или, наоборот, подготовить их к расслаблению и полноценному отдыху
Стаж работы: с 2022
Образование: "FEFS ,Дальневосточная школа фитнеса, сертификат пилатес на реформере (Balanced body) 2026 Международная школа йоги «Ом Шанти Ом», Yoga Aliance (2022г)
АНО Федерация йоги России, повышение квалификации (2025г)
Негосударственное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования в индустрии фитнеса и бодибилдинга Start-Fit «Миофасциальное расслабление», (2024г)
«Работа с пояснично- крестцовым отделом позвоночника», 2024г Федерация йоги России (семинар)"
Личные достижения и результаты подопечных: Мои ученики отмечают улучшение концентрации,появление внутренней гармонии и как следствие,избавление от бессонницы, повышение гибкости и общее улучшение самочувствия благодаря системному подходу к практике.
