Категория: тренер.
Направление деятельности: водные и групповые программы, персональные тренировки.
Моя специализация:
- Групповые и индивидуальные тренировки в воде
- Обучение плаванию взрослых и детей; работа со страхом воды
- Совершенствование техники
- Функциональные тренировки
- Групповые и персональные тренировки CYCLE
- Аквафитнес
Моя фишка:
В плавании: Моя цель — не просто научить вас держаться на воде, а сделать так, чтобы вы полюбили плавание. Специализируюсь на комфортном обучении взрослых и детей с нуля, а также помогаю преодолеть страх воды. Для меня важен индивидуальный подход к каждому. Со мной вы можете работать над совершенствованием техники плавания: правильным положением тела в воде, эффективностью гребка и координацией движений. Помогу вам улучшить технику дыхания и усовершенствовать работу ног. Также мы можем проанализировать и усовершенствовать ваши старты и повороты.
В функциональных тренировках: делаю акцент на качестве движений, а не просто на количестве повторений. Мои тренировки направлены на развитие вашей силы, выносливости и гибкости для повседневной жизни, чтобы вы чувствовали себя увереннее и двигались без боли.
На CYCLE: Мои занятия — это всегда заряд энергии и позитива! Провожу динамичные и захватывающие тренировки под музыку, которые помогают не только выложиться на все 100%, но и получить огромное удовольствие от процесса и отличный результат.
Стаж работы: с 2022 г.
Педагогический стаж: с 2022 г.
Образование:
Высшее: ФГБОУ ВО Владисто́кский Государственный Университет (ВВГУ), направление «Адаптивная физическая культура» (с 2022 г. по н.в.).
Дополнительное: Сертификаты по курсам:
- «Курс офигенного тренера» OpenUp
- «FUNCTIONAL HUB + Личный бренд тренера» (функциональный тренинг)
- «Методика работы в тренажёрном зале»
- Участник конвенции фитнес-тренеров АОФИ.
Личные достижения и результаты подопечных: успешный опыт работы с клиентами, которые имели панический страх воды. Мои подопечные постепенно преодолевают барьеры, начинают уверенно чувствовать себя на глубине и в итоге получают настоящее удовольствие от плавания.
