Категория: Тренер
Направление деятельности: Тренер водных и групповых программ, персональные тренировки
Моя специализация: Индивидуальные и групповые тренировки на воде и на суше. Раннее плавание с малышами от 3х месяцев, начальное обучение плаванию для детей и взрослых. Помогу преодолеть страх воды, усовершенствовать технику.
Веду группы по синхронному плаванию, аквафитнесу, аква для беременных.
Идеальным дополнением к тренировкам в бассейне станут занятия на развитие мобильности/подвижности суставов, коррекции осанки, улучшение гибкости. Силовые и кардио тренировки со свободным весом. Снижение веса, набор мышечной массы тела.
Инструктор групповых программ по направлениям:
Bodypump, Bodybalance, Abl, Abs+stretch, Totalbody, Tabata, мама+малыш, stretch.
Профессиональный стаж: 2018г.
Педагогический стаж: 2023г.
Образование:
- Центр профессионального развития в индустрии спорта и фитнесса ВВГУ,
- «Инструктор по спорту: тренажерный зал» 2021 г.
- «Инструктор по спорту: групповые программы» 2022 г.
Регалии:
Спортивный стаж: с 2003 года.
(синхронное плавание)
- КМС по синхронному плаванию (2003-2015).
- Призер Краевых и Городских соревнований. Участник Первенства России по синхронному плаванию. Участник спартакиад учащихся. Спортивный туризм и скалолазание (2017-2019).
- Дополнительное образование: -«Грудничковое плавание» FEFS, семинар Александры Пец 2020 г.
- -«Обучение педагогических работников навыкам оказания первой помощи», программа Международного Красного Креста (2021)
- -«BLAST by ITS” Варвары Медведевой 2022 г.
- -Сертифицированный тренер Les Mills:
- Bodypump 20-21 августа 2022
- Bodybalance 22-23 октября 2022
- -Организация и методика занятий на подвесных системах в зонах групповых программ (2023)
.jpg)