Категория: тренер.
Направление деятельности: тренер водных и групповых программ, персональные тренировки.
Моя специализация: индивидуальные и групповые тренировки на воде и на суше. Раннее плавание с малышами от 3-х месяцев, начальное обучение плаванию для детей и взрослых. Помогу преодолеть страх воды, усовершенствовать технику.
Веду группы по синхронному плаванию, аквафитнесу, аква для беременных.
Идеальным дополнением к тренировкам в бассейне станут занятия на развитие мобильности/подвижности суставов, коррекции осанки, улучшение гибкости. Силовые и кардио тренировки со свободным весом. Снижение веса, набор мышечной массы тела.
Инструктор групповых программ по направлениям: Bodypump, Body Balance, Abl, Abs+stretch, Total Body, Tabata, Мама+малыш, Stretch.
Профессиональный стаж: 2018г.
Педагогический стаж: 2023г.
Образование:
- Центр профессионального развития в индустрии спорта и фитнесса ВВГУ.
- «Инструктор по спорту: тренажерный зал» 2021 г.
- «Инструктор по спорту: групповые программы» 2022 г.
Регалии:
Спортивный стаж: с 2003 года. (Синхронное плавание)
- КМС по синхронному плаванию (2003-2015).
- Призер Краевых и Городских соревнований. Участник Первенства России по синхронному плаванию. Участник спартакиад учащихся. Спортивный туризм и скалолазание (2017-2019).
- Дополнительное образование: «Грудничковое плавание» FEFS, семинар Александры Пец 2020 г.
- «Обучение педагогических работников навыкам оказания первой помощи», программа Международного Красного Креста (2021 г.).
- «BLAST by ITS” Варвары Медведевой 2022 г.
- Сертифицированный тренер Les Mills.
- Body Pump 20-21 августа 2022 г.
- Body Balance 22-23 октября 2022 г.
- Организация и методика занятий на подвесных системах в зонах групповых программ (2023 г.)
