Категория: мастер-тренер.
Направление деятельности: тренажерный зал, персональные тренировки.
Моя специализация:
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Тренировки после прохождения ЛФК
Моя фишка: специализируюсь на похудении и наборе мышечной массы. Занимаюсь безопасным восстановлением в тренажерном зале, уже после прохождения реабилитации. Подбираю индивидуальный формат тренировки под каждого человека персонально.
Стаж работы: с 2019г.
Образование: ВГУЭС, Центр профессионального развития в индустрии спорта и фитнеса. Инструктор по спорту: тренажёрный зал.
Личные достижения и результаты подопечных: КМС Строгий подъем штанги на бицепс — НАП. 2023г.
Дополнительное образование:
- Семинар Anti-Aging фитнес — Ржаницкая Татьяна, Вахрушева Марина. 2020г.
- Теория и методика фитнесс тренировки — Ющенко Никита. 2020г.
- Тренировка силовых способностей — Ющенко Никита. 2020г.
- Global fitness Trainers — 2020г.
- Мастер-класс Bosu next generation — Черненко Алекс. 2021г.
- Мастер-класс VIPR - Черненко Алекс. 2021г.
- Мастер-класс Миофасциальный релиз — Черненко Алекс. 2021г.
- Основы биомеханики — Ющенко Никита. 2021г.
- Рациональное сбалансированное питание — Ющенко Никита. 2021г.
- Улучшение подвижности суставов — Богатырев Андрей. 2021г.
- Организация и методика занятий на подвесных системах в зонах групповых программ — Тоцкий Анатолий. 2023г.
- Основы Стретчинга — Вахрушева Марина. 2023г.
- Миофасциальный релиз в работе фитнес-тренера —Рымарчук Ксения. 2023г.
- Анатомия Коучинга — FPA. 2023г.
- Тренировки при диастазе — FPA. 2023г.
- Курс офигенного фитнес-тренера Open-Up — Романова Евгения, Яковлева Виктория. 2023г.
- Functional Hub + Личный бренд тренера — Захарова Полина. 2024г.
- Методика работы в тренажерном зале — Романов Никита. 2024г.
