feeds:input

feeds:input2

50+

Возрастное ограничение 50+ Противопоказаний - нет \* дополнительно уведомить тренера о проблемах: - гипертония - артрит - ОДА —— Возраст - не повод для скованности. Тренировка направлена на: - работу с осанкой и укрепление кора; - повышение тонуса и выносливости мышечных волокон; - укрепление связок; - мобильность суставов; - повышения качества жизни. Никаких прыжков, резких движений и отдышки. Подходит для тех, кто давно не занимался или чувствует скованность. \* Работа с собственным весом, резиной и легкими гантелями.

feeds:input5

feeds:input6

Входит в клубную карту