КОР
Релизовые программы
Уровень:
Продолжительность:
Возраст:
Описание:
Релизовая программа, направленная на укрепление мышц кора, улучшение осанки и стабилизацию позвоночника. Основной акцент делается на мышцы живота, спины и бедер. Комплексы упражнений обновляются каждые 3–4 месяца. Что взять с собой: Спортивную одежду, кроссовки, полотенце. Ограничения и противопоказания: Не рекомендуется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, острых заболеваниях суставов и позвоночника, а также в период восстановления после травм.
Противопоказания/Ограничения:
Примечания:
Входит в клубную карту