Интервальная тренировка
Интервальные тренировки
Уровень:
Продолжительность:
Возраст:
Описание:
Тренировка с чередованием периодов высокой и умеренной интенсивности. Развивает выносливость, силу и способствует высокому расходу калорий. Что взять с собой: Спортивную одежду, кроссовки, полотенце и воду. Ограничения/противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, восстановительный период после операций и травм, беременность
Противопоказания/Ограничения:
Примечания:
Входит в клубную карту