Командная игровая тренировка, включающая обучение технике ведения мяча, передач, бросков и командного взаимодействия. Развивает скорость, ловкость, выносливость, координацию и игровое мышление. Что взять с собой: Спортивную одежду, кроссовки для зала, полотенце и бутылку воды. Ограничения и противопоказания: Не рекомендуется при заболеваниях суставов нижних конечностей, позвоночника и наличии ограничений к интенсивным физическим нагрузкам.