начальный/средний уровни подготовки.

45 мин.

16+

Тренировка, направленная на укрепление мышц живота, поясницы и таза. Способствует формированию правильной осанки и улучшению стабильности корпуса. Что взять с собой: Спортивную одежду, кроссовки, полотенце. Ограничения и противопоказания: Не рекомендуется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, и в период восстановления после операций.

беременность.

feeds:input6

Входит в клубную карту