средний/продвинутый уровни подготовки.

55 мин.

16+

Тренировка, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и расслабление мышц. Подходит для восстановления после физических нагрузок. Что взять с собой: Удобную спортивную одежду, полотенце и носки. Ограничения/противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, восстановительный период после операций и травм, беременность

травмы опорно-двигательного аппарата.

занятия проходят босяком или в носках.

Входит в клубную карту