feeds:input

feeds:input2

feeds:input3

Обратите внимание! Занятие проводится при записи от 3 человек. Если записано 2 человека (до закрытия записи), тренер имеет право отменить тренировку. Тренировка, направленная на безопасное развитие гибкости и увеличение подвижности тазобедренных суставов. Во время занятия выполняются упражнения на растяжку и укрепление мышц, необходимые для освоения продольного и поперечного шпагатов. Регулярные тренировки способствуют улучшению эластичности мышц и связок, развитию мобильности, красивой осанки и снижению мышечного напряжения. Что взять с собой: Удобную спортивную одежду, полотенце и носки. Ограничения и противопоказания: Не рекомендуется при острых травмах мышц, связок и суставов, воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также при наличии медицинских противопоказаний к упражнениям на растяжку.

feeds:input5

feeds:input6

Входит в клубную карту