Начать бесплатно

Аква Аэробика

Вид аэробики, предусматривающий выполнение упражнений в воде и сочетающий в себе физические нагрузки на все основные группы мышц, чем обусловлена высокая эффективность тренировок. Занятия проходят под динамичную музыку, и энергичные установки тренера. Для разнообразия и увеличения нагрузки используется различное оборудование.

Загрузка...