Начать бесплатно

Power Body

Это интенсивная тренировка силовой и аэробной направленности, со штангой. Главное отличие которой от обычных силовых тренировок, высокий темп, большое количество повторений и упражнений. За час вы последовательно прорабатываете все проблемные зоны: руки (бицепс, трицепс, плечи),грудь, спина, ноги, ягодицы и пресс. И все это под зажигательную музыку.

Загрузка...