Начать бесплатно

Hot iron - 1

Уровень сложности:  начинающий 

Продолжительность: 55 

Возраст: 18+ 

Описание: Это силовая тренировка с использованием мини-штанг, направленна на проработку всех основных мышечных групп. Это релизовый  класс, в котором музыкальная подборка и силовые блоки, обновляются каждые три месяца. Вам никогда не наскучит эта тренировка! Уникальностью этой тренировки является: ускорение обменных процессов в организме на 30%. Возможность снижения веса без каких-либо диет и аэробных нагрузок. Сжигание до 900 ккал за 1 час. 

Противопоказания/Ограничения:  Беременность, гипертония, хронические заболевания в активной фазе, заболевания сердечно-сосудистой системы, артроз, травмы ОДА

Загрузка...