Категория: мастер-тренер
Направление деятельности: Пилатес-студия, групповые программы, тренажерный зал, персональные тренировки
Моя специализация: Меня можно смело назвать семейным тренером. Занимаюсь с подростками, взрослыми и пожилыми. Улучшение самочувствия и уменьшения болей в спине, шее и суставах. Улучшение осанки, уменьшение сутулости. Тренировки во время беременности и восстановление после родов, коррекция диастаза. Общее увеличение физической активности при малоактивном образе жизни. Восстановление после травм и операций.
Профессиональный стаж: с 2019 г.
Педагогический стаж: с 2018 г.
Образование: Дальневосточный федеральный университет, Психолого-педагогическое образование
Владивостокский государственный университет экономики и сервиса, (2017). Инструктор по спорту: групповые программы
Дополнительное образование: "Курс офигенного тренера", OpenUp (2023)
Сертификат "Основы стретчинга", Центр проф.развития ВВГУ (2023)
Онлайн курс "Коррекция диастаза, восстановление функции мышц тазового дна" (2023)
Сертификат FPA "Фитнес - занятия во время беременности и восстановления после родов" (2022)
Сертифицированный тренер по программе Les Mills GRIT (2021)
Школа Pilates University. Базовый уровень Romana`s Pilates, 2021 г, Спикер: Странцева Ирина (Romana`s Pilates teacher level V)
«GOFLO Basic course» (2020)
Семинар «Стретчинг в работе фитнес-инструктора», FEFS (2020)
Онлайн-курс «Мышечные тесты для фитнес тренера», Анатомия (2020)
Онлайн-курс «МФР с элементами стретчинга», Анатомия (2020)
Воркшоп «Мои клиенты не прыгают. Модификация упражнений и работа с возражениями» (2020)
Воркшоп Специфика преподавания силовых тренировок в группе (2020)
Онлайн-марафон «Фитнес-грамотность» (2020)
Теоретический и практический курс по функциональному силовому тренингу CrossBox (2020)
Семинар «Проблемы ОДА в фитнесе» (2019)
FPA, Юлия Попова, Гормоны в фитнесе (2018)
