На протяжении 4х лет СК Чемпион ставит семью и семейные ценности во главе угла. Мы предлагаем новые форматы оздоровительных процедур, которые сегодня предоставлены только здесь. Их уже успели в полной мере оценить жительницы Владивостока и Приморского края, понимающие, насколько важно создать благоприятные условия для правильного течения беременности. А те, кто уже стал счастливыми молодыми мамами, с удовольствием делятся своими впечатлениями и ощущениями с подругами и коллегами.
.jpg)
В СК Чемпион могут прийти беременные девушки и выбрать для себя подходящее направление. Как правило, они комбинируют занятия аква и йогу для беременных. Также есть индивидуальные тренировки для будущих мам, которые обычно выбирают женщины по рекомендации врача.
Расскажем подробнее о представленных направлениях.
AquaPregnatal
Программа по плаванию низкой интенсивности для будущих мам, включая тренировку дыхания и упражнения на укрепление и увеличение гибкости мышц, - это наиболее приемлемая альтернатива активному фитнесу, с которым женщине пришлось поневоле распроститься, когда она забеременела. С помощью плавания можно достичь поразительных результатов: вы одновременно задействуете основные группы мышц, и организм получает хорошую нагрузку. Занимаясь такой аквааэробикой, беременная женщина не только находится в прекрасной форме. Но и доставляет себе массу удовольствия. А также готовит организм к будущим родам.
YogaPregnatal
В чудесные месяцы беременности физическая активность для будущих мам обязательна. И йога – идеальное решение, так как дает сбалансированные нагрузки, скорректированные с учетом физиологических особенностей по триместрам беременности. При занятиях йогой у женщин постепенно улучшается обмен веществ, кровообращение и дыхание, а также пропадает усталость и сонливость.
После того, как наступило долгожданное таинство появление на свет новой жизни, мамочке лучше всего начать ходить с малышом на совместные занятия.
Мама+ малыш (фитнес)
Занятия фитнесом вместе со своим малышом помогут преобразить свою фигуру, восстановиться после родов, избавиться от лишних сантиметров и улучшить физические способности. Свободный контакт с мамой дарит ребенку комфорт и спокойствие; помимо этого, ребенок социализируется. Программа включает в себя самостоятельные упражнения, упражнения с малышом, с дополнительным специальным оборудованием или весом собственного тела.
Мама + малыш (вода)
Программа предусматривает совместное плавание мам со своими малышами в бассейне и выполнение различных упражнений под руководством опытного инструктора. Занимается не только ребенок, но и мамочка, при этом развиваются и укрепляются все системы детского организма. Происходит преодоление боязни воды. Обучение крохи плаванию, гидромассаж. Такие занятия существенно укрепляют иммунитет мамы и малыша, способствуют налаживанию их гармоничной взаимосвязи и эмоционального контакта на невербальном уровне.
Занятия входят в клубную карту. Команда СК Чемпион делает все, чтобы 9 месяцев беременности и послеродовое восстановление стали для мамы и малыша действительно чудесным периодом в жизни, прошли легко и оставили только приятные воспоминания.
.jpg)