Категория:

мастер-тренер

Направление деятельности:

Групповые программы, персональные тренировки

Моя специализация:

Пилатес. Укрепление и развитие глубоких мышц центра, тазового дна, спины. Повышение подвижности суставов, гибкости позвоночника, улучшение осанки.
Развитие координации и баланса.

Моя фишка:

Работа тела через осознанность.
Послеродовое восстановление.
Pilates class for English speaking clients.

Стаж работы:

с 2020

Образование:

Высшее образование: Лингвист, переводчик китайского и английского языков, 2009. ДВГТУ

Актуальное образование:

Пилатес мат и на большом оборудовании (кадиллак, реформер, стул, арка, бочка). Москва. Международная школа классического пилатеса Pilates University (Romana`s Pilates). 2020-2023гг.

Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление (онлайн курс, сертификат школы фитнеса SPF). Сентябрь, 2023 г.

Участие в фитнес-конвенции АОФИconnect. Владивосток. Октябрь, 2023 г.

«Пилатес. Практика» онлайн-конференция (MyFitlab, Москва). Февраль, 2024 г.

«Тазовое Дно 360», курс от Александры Кибзий.

Функциональный пилатес в международной школе BALANCED BODY (2024-2026 гг):

- Принципы движения – курс о теле человека и основах здорового движения
- Пилатес Мат, включая работу с малым оборудованием
- Реформер, полный курс от базы до продвинутого
- Кадиллак. Стол-трапеция
- Low Back. Module 1. Цикл семинаров по поясничным болям и травмам

Дополнительное образование:

feeds:textarea6

Личные достижения и результаты подопечных:

feeds:textarea7