Мама + малыш (фитнес)

Уровень сложности: Любой уровень подготовки 

Продолжительность: 45 

Возраст: 3 мес-3 лет

Описание: Уникальная программа, позволяющая маме заниматься фитнесом вместе со своим ребенком. 

Если вы хотите преобразить фигуру, восстановиться после родов и улучшить физическое состояние, но ребенка оставить не с кем, эта программа специально для вас.

Свободный контакт с мамой дарит малышу комфорт и спокойствие, а также способствует социализации ребенка. В тренировку включены самостоятельные упражнения, а также с дополнительным оборудованием и весом собственного тела.

Если вы недавно стали мамой – это не помещает вам заниматься фитнесом, выбирайте программу Мама+малыш.

Противопоказания/ограничения: беременность, противопоказания после недавних родов, заболевания сердечно-сосудистой системы и травмы ОДА